Babyglück & Stillzeit
Stillen oder Flasche -Was ist besser für dein Kind?
Wenn es um die richtige Ernährung für Neugeborene und Säuglinge geht, wird das Stillen von vielen Seiten propagiert und als beste Lösung dargestellt. Ganz klar: Wenn es mit dem Stillen klappt, überwiegen die Vorteile auf jeden Fall. Die Muttermilch ist so zusammengesetzt, dass dein Baby viele wichtige Nährstoffe von dir bekommt. Du brauchst dir keine Gedanken über die richtige Flaschenmilch zu machen, musst keine Fläschchen und Sauger auskochen. Trotzdem gibt es durchaus auch einige Gründe, die für eine Ernährungsweise mit Fertigmilch sprechen. Informiere dich über die jeweiligen Vor-und Nachteile und entscheide dich für die Ernährung, mit der du und dein Baby am besten zurechtkommen.
Warum Stillen als natürliche Ernährung am besten ist
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Kinder mindestens sechs Monate lang zu stillen. Muttermilch ist hervorragend auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt. Die Zusammensetzung passt sich an das Alter des Kindes an -von der Vormilch, die für die ersten Lebenstage ideal ist, bis zu der dauerhaften Milchproduktion, mit der du dein Kind problemlos ernähren kannst. Das Baby erhält mit der Milch der Mutter viele lebenswichtige Nährstoffe, Mineralien und Vitamine.
Babys vertragen die Milch ausgezeichnet. Auch der Abwehrschutz gegen Krankheiten ist integriert, das Immunsystem des Kindes wird gestärkt. Außerdem baut sich damit ein Schutz gegen Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf. Gestillte Kinder haben zudem ein geringeres Risiko später übergewichtig zu werden und Verdauungsprobleme sowie Bauchschmerzen sind bei Stillkindern seltener als bei Flaschenkindern. Vor allem aber baut sich eine innige Verbindung zwischen Mutter und Baby auf. Das Kind genießt die Nähe, hört den Herzschlag der Mutter und wird im wahrsten Sinne des Wortes gestillt: Stillen wirkt beruhigend!
Lass es langsam angehen
In den ersten Tagen kann das Stillen ein wenig problematisch sein. Der Milcheinschuss ist unter Umständen schmerzhaft, aber bereits nach kurzer Zeit spielt sich alles ein. Richte dich in dieser ersten Phase ganz nach deinem Kind -Stillen nach einer strengen Zeiteinteilung klappt meist nicht so gut. Schon bald wird sich ein regelmäßiger Rhythmus einstellen. Auch nachts ist das Stillen eine große Erleichterung, du musst kein Fläschchen zubereiten, sondern kannst das Kind bequem im Liegen stillen.
Das Stillen wirkt sich positiv auf die Rückbildung der Gebärmutter aus. Sorgen, dass die Form und Festigkeit der Brust leiden, sind meist unbegründet. Der einzige "Nachteil", wenn man ihn überhaupt als solchen bezeichnen möchte: Stillen kann nur die Mutter –du musst also immer präsent sein. Zwar kann die Milch auch abgepumpt, bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahrt und sogar eingefroren werden. Das ist aber wirklich nur eine Notlösung. Verweigern Stillkinder die Flasche, wird die Fütterung mit Muttermilch durch andere Personen problematisch.
Worauf du als Mutter beim Stillen achten musst
Ernähre dich ausgewogen und gesund. Der Kalorienbedarf sowie der Nährstoffbedarf sind während dieser, für den Körper anstrengenden Phase, weiterhin erhöht. Du solltest jetzt also besser noch nicht ans Abnehmen denken. In der Stillzeit wird eine zusätzliche Zufuhr von 500 Kalorien pro Tag empfohlen. Du darfst im Grunde alles essen, was dir schmeckt. Blähende Nahrungsmittel und scharfe Gewürze solltest du allerdings in kleinen Mengen testen und bei Bedarf besser weglassen. Einige Lebensmittel können den Geruch und Geschmack der Muttermilch verändern, zum BeispielKnoblauch oder Spargel, auf die du besser verzichtest wenn du merkst, dass dein Kind die Muttermilch danach ablehnt. Alkohol und Nikotin sind in der Stillzeit selbstverständlich tabu. Wenn du Medikamente einnehmen musst, besprich die Einnahme mit dem Frauenarzt und dem Kinderarzt. Bei einigen Medikamenten ist die Einnahme bedenklich, dann ist Abstillen die bessere Lösung.
Gründe, die gegen das Stillen sprechen
Vorweg: Wenn du nicht stillen möchtest oder kannst, lasse dir kein schlechtes Gewissen einreden! Auch Kinder, die mit Fertigmilch gefüttert werden, entwickeln sich gut.
Es gibt mehrere Gründe, warum Stillen nicht möglich ist. Bei Frühgeborenen, nach einem Kaiserschnitt oder einer besonders komplizierten Entbindung kann es schwierig sein, dass die Milchbildung in Gang kommt. Auch bei Mehrlingsgeburten kann das Stillen schwierig werden. Versuche es trotzdem, aber wenn es nicht klappt, ist das kein Versagen der Mutter!
Bei einer schlimmen Brustentzündung ist das Abstillen manchmal die einzige Lösung. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente, die medizinisch unbedingt notwendig ist, kann dazu führen, dass der Arzt vom Stillen abrät. Wenn du möglichst schnell wieder arbeiten möchtest oder musst, ist die Flaschenernährung von Anfang an oft die bessere Variante. Keine Sorge, die Nähe zum Kind entsteht auch in diesem Fall!
Die positiven Seiten der Ernährung mit der Flasche
Fertigmilch ist nach dem aktuellen Stand weitgehend an die Zusammensetzung der Muttermilch angeglichen. Es gibt Milchpulver für die ersten Lebenstage, die ersten Monate und sogenannte Folgemilch für die Zeit nach dem sechsten Lebensmonat. Das Baby bekommt mit Fertigmilch alles, was es für eine gesunde Entwicklung und ein gutes Wachstum braucht. Auch spezielle Fertignahrung für Kinder mit Allergierisiko und Kuhmilchunverträglichkeit ist auf dem Markt. Der Vater oder andere Familienangehörige können die Mutter gut unterstützen, denn Flaschenmilch kann von jedem gefüttert werden.
Achte aber auch bei Flaschenernährung auf eine angenehme und ruhige Umgebung. So hat dein Baby von den ersten Lebenstagen an eine sehr gute Versorgung, denn am wichtigsten ist dieser Grundsatz: Stillen ist Liebe -Füttern mit der Flasche auch!
Was bei der Ernährung mit Fertigmilch zu beachten ist
Lasse dich von deiner Hebamme und später von deinem Kinderarzt beraten, welche Fertigmilch für dein Baby am besten ist. Flaschen und Sauger müssen immer sauber sein, koche beides regelmäßig aus. Für die Zubereitung der Fertigmilch verwendest du abgekochtes Wasser, Reste sollen nicht nochmals aufgewärmt werden.
Fazit: Stillen ja oder nein?
Die Vorteile der Muttermilch und des Stillens liegen klar auf der Hand. Als Mutter sollte man sich bezüglich der Entscheidung nicht unter Druck setzen (lassen). Die Frage der Liebe zum Kind definiert sich nicht über die Entscheidung, ob man stillt oder Fertignahrung füttert. Meist ist das „Bauchgefühl“ ein recht guter Ratgeber. Gespräche mit stillerfahrenen Müttern im Kreis der Schwangeren-Gymnastik oder die Empfehlungen der Hebamme sind da hilfreich. Die klare Entscheidung für oder gegen eine Form der Babynahrung muss aus Überzeugung getroffen werden. Noch wichtiger ist es, den vorhandenen Stillwunsch zielstrebig durchzusetzen und eventuell auftretende Anlaufschwierigkeiten nicht zu dramatisch zu bewerten. Hat das „Dreamteam“ Mutter-Kind erst einmal zusammengefunden, ist die Stillzeit ein einzigartiges Geschenk der Natur.
Quellen:
https://derstandard.at/2000073325555/Wenn-Stillen-nicht-die-beste-Option-ist
http://www.hallofamilie.de/eltern-werden/geburt-baby/artikel/1/541-stillen.html
https://www.woman.at/a/stillen-oder-nicht-stillen
https://www.still-lexikon.de/wer-nicht-stillen-kann/
Elevit®1 – Ab Kinderwunsch
Mit Elevit® 1 können Sie schon vor der Schwangerschaft die gesunde Entwicklung Ihres Babys unterstützen. Informieren Sie sich hier über Elevit® 1!
Elevit® 2 – Ab der 13. Woche
Mit Elevit® 2 wurde ein Mineralstoffkomplex entwickelt, der Sie dabei unterstützt, den erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft abzudecken.
Elevit® 3 – Während der Stillzeit
Elevit® 3 wurde speziell für den besonderen Nährstoffbedarf stillender Mütter und ihrer Babys entwickelt und unterstützt mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen.
Elevit® FOR MEN
Elevit® FOR MEN unterstützt die männliche Vitalität, Fertilität und Spermienqualität mit einer speziellen Kombination aus Vitaminen und Nährstoffen.
Artikel zum Thema:
Babyglück & Stillzeit
Geburt
Babyglück & Stillzeit
Nach der Geburt
Babyglück & Stillzeit
Muttermilch
Babyglück & Stillzeit
Milchstau
Babyglück & Stillzeit
Stillpositionen
Babyglück & Stillzeit
Ernährung in der Stillzeit
Babyglück & Stillzeit
Richtig und erfolgreich stillen
Babyglück & Stillzeit
Stilldauer und Abstillen
Babyglück & Stillzeit
Impfungen
Babyglück & Stillzeit
Elternzeit
Babyglück & Stillzeit
Kindergeld
Babyglück & Stillzeit
Checkliste Koffer packen
Babyglück & Stillzeit
Checkliste für nach der Geburt
Babyglück & Stillzeit