Schwangerschaft
Schwangerschaftsverlauf – immer wieder individuell

280 aufregende Tage, 40 einmalige Wochen – der Schwangerschaftsverlauf zeigt die ganze Palette des Wunders, Mutter zu werden. Erfahre hier mehr und genieße die Zeit als werdende Mutter!

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1. Trimester

1. Trimester – das Abenteuer beginnt heimlich

Fötus im ersten Trimester im Bauch

Der Schwangerschaftstest bestätigt, was die Instinkte der werdenden Mutter längst vermeldet haben. In der vierten Schwangerschaftswoche bedeutet das nüchterne + auf dem Stick des Schwangerschaftstests, dass das HCG-Hormon bereits seine Arbeit aufgenommen hat. Es sorgt dafür, dass keine weiteren Eier heranreifen und dass sich die Gebärmutter zur optimalen Umgebung für den kleinen Menschen entwickelt. Während die Plazenta heranwächst, hat auch der kleine Mensch etwa die Größe eines Mohnsamens erreicht. Das mag winzig erscheinen, birgt jedoch das ganze Wunder des Lebens. In drei Sektionen wird bereits eifrig an der Entwicklung aller Organe gearbeitet.

Spannende Highlights im ersten Drittel:

  • Erste Herzschläge des Babys im zweiten Schwangerschaftsmonat (160 - 180 pro Minute)
  • Der erste Besuch als werdende Mutter bei Hebamme und/oder Gynäkologen (Mutterpass)
  • Erste Bewegungen des Babys, die du jedoch noch nicht spürst
  • Erstes „Kennenlernen“ bei der ersten Ultraschall-Untersuchung
  • Komplette Anlage des kleinen Menschen bis hin zu winzigen Zahnknospen

Das Zwischenergebnis kann sich sehen lassen

"Nach etwa 12 – 13 Wochen misst der Zwerg bereits runde fünf Zentimeter von Kopf bis Po und wiegt etwa 14 Gramm."

Aus einem Embryo wird ein sichtbares Baby

Nach Abschluss des 1. Trimesters deiner Schwangerschaft hast du als werdende Mutter noch nicht allzu viele körperliche Veränderungen erfahren. Du wirst wahrscheinlich nicht von der Morgenübelkeit und dem Blasendrang verschont geblieben sein und hast eventuell leicht an Gewicht zugelegt. Dein Baby allerdings kann einen wahren Rekord vorweisen. Von null auf hundert: Nach etwa 12 - 13 Wochen misst der Zwerg bereits runde fünf Zentimeter von Kopf bis Po und wiegt etwa 14 Gramm. Untersuchungen der Studiengemeinschaft für pränatale Medizin und Psychologie in Heidelberg zufolge nimmt der Winzling bereits seine Umgebung wahr.

2. Trimester

Die goldene Mitte – das 2. Trimester

"Das Baby trainiert seine Muskeln, Greifreflexe und erhält seinen unverwechselbaren Fingerabdruck."

Ab jetzt beginnt das rasante Wachstum deines Kindes, medizinisch etwas unpersönlich Fötus genannt. Bei Erstgebärenden lässt sich der Babybauch meist noch in normaler Kleidung „verpacken“. Die lästigen Anfangsbeschwerden wie Übelkeit und ziehende Brustschmerzen sind verschwunden. Es beginnt die stabile Phase im Schwangerschaftsverlauf. Der Körperumfang behindert (noch) nicht, und das für immer prägende Erlebnis der ersten Kindsbewegungen verspricht Glück pur. 
Auch der werdende Vater kann nun erstmals sein Kind spüren. Beginne jetzt mit der Hautpflege des wachsenden Bauches, z. B. mit hochwertigem Öl, und genieße die Streichelmomente mit deinem Kind. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, denn dein Kind isst mit!

Höhepunkte des zweiten Drittels:

  • Das Baby trainiert seine Muskeln, Greifreflexe und erhält seinen unverwechselbaren Fingerabdruck
  • Per Ultraschall kann auf Wunsch das Geschlecht des Kindes erkannt werden
  • Erste spürbare Kindsbewegungen
  • Das Baby reagiert vernehmlich auf äußere Reize wie Geräusche, Stimmen und Temperatur
  • Wach- und Schlafrhythmus des Kindes entwickeln sich

Die Ruhe vor dem Sturm nutzen

Dieser mittlere Abschnitt ist gekennzeichnet durch minimale Belastung der Mutter und stabile Verhältnisse im Schwangerschaftsverlauf. Jetzt ist die optimale Zeit für ausgiebiges Baby-Shopping und einen letzten ausgedehnten und erholsamen Urlaub mit dem Partner. Gewohntes wie Sport ist in Absprache mit dem Arzt auch weiterhin erlaubt. Ergänze dein Bewegungsprogramm durch spezielle Schwangerschaftsgymnastik. Das macht in der Gruppe besonderen Spaß und ermöglicht den informativen Austausch. Dein Baby misst zum Schluss des zweiten Drittels (Mitte des siebten Monats) etwa 35 Zentimeter und bringt bereits über 800 Gramm auf die Waage. Die werdende Mutter verzeichnet ein Plus von etwa sieben bis elf Kilogramm auf der Waage. Frühgeborene in dieser Zeit haben bereits sehr gute Überlebenschancen.

3. Trimester

3. Trimester – auf der Zielgeraden

Dein Baby und du sind längst ein eingespieltes Team. Du als Mutter spürst, was dem Winzling gut tut, und das Kind nimmt zu jedem Zeitpunkt teil an deinem körperlichen und seelischen Befinden. Mit zunehmendem Bauchumfang kommen neue Beschwerden. Mangelnde Bewegungsfreiheit, Druck auf die Blase und eventuell anschwellende Beine sind das Ergebnis der zusätzlichen Belastung.

Baby im dritten Trimester im Bauch

Vor den erleichternden Senkwehen und dem Abrutschen des Babybauchs ist eine erschwerte Atmung typisch, denn der Bauch drückt auch Richtung Zwerchfell. Für dein Kind wird es mit rund 50 Zentimetern und 3,6 Kilogramm gegen Ende der Schwangerschaft allmählich enger, seine Bewegungen sind entsprechend deutlicher spürbar. Bestenfalls weißt du bereits, wo und wie du entbinden willst.

Die Besonderheiten des letzten Schwangerschaftsdrittels:

  • Typischer Nestbautrieb der Mutter vor der Geburt
  • Wesentliches Gehirnwachstum beim Baby
  • Das Kind schmeckt und spürt, es reguliert seine Körpertemperatur selbst
  • Das Kind dreht sich in die Geburtsposition mit dem Kopf nach unten
  • Letzte Ultraschalluntersuchung um die 30. Woche

Ganz schön schwanger

Der letzte Abschnitt im Schwangerschaftsverlauf verlangt der Mutter eine körperliche und nicht selten auch mentale Höchstleistung ab. Achte jetzt auch auf den werdenden Vater, denn der fühlt sich verständlicherweise immer mehr ausgegrenzt. Es wechseln Freude über das kommende Glück mit dem Frust ausufernder körperlicher Ausmaße, Hoffnung auf ein gesundes Baby mit Verunsicherung durch subjektive Erlebnisse anderer.

"Erlebe schmerzfreie Senk- und Vorwehen ohne Angst als wichtigen Teil der Schwangerschaft."

brak alt

Da sind Optimismus und das Vertrauen auf die Stärke der Natur gefragt. Gönne dir jetzt viel Ruhe und Muße. Schenke deinem Bauchgefühl Beachtung. Nie sind Instinkte stärker ausgeprägt als in der Mutterschaft. Erlebe schmerzfreie Senk- und Vorwehen ohne Angst als wichtigen Teil der Schwangerschaft. Und hilf deinem Kind stolz und selbstbewusst auf dem Weg zur Geburt.